Inscrições: sofiamoradasyoga@gmail.com
MU_DA
Yoga & Meditação na MUTE
Apresentação
A partir de Março o espaço da Mute vai estar aberto durante as manhãs para práticas complementares da actividade galeristica convencional.
A intenção é também disponibilizar o espaço para diferentes experiências e públicos promovendo o contacto com a Arte Contemporânea no dia-a-dia, através da contemplação e interação com as exposições da galeria.
A prática do Yoga neste espaço leva-nos numa viagem interior que convida à reflexão sobre a nossa essência, sobre quem realmente somos.
A partir de Março vamos iniciar o nosso programa de Yoga & Meditação – MUDA – que inclui aulas guiadas para todos os níveis e idades.
O programa inclui também sessões de meditação guiada e sitting-groups, à semelhança dos eventos que já realizámos anteriormente.
Nos eventos especiais do programa iremos trazer oradores e professores convidados para partilharem connosco diversas técnicas e experiências.
Todos são bem vindos a experimentar uma aula sem compromisso. Confirma a tua presença através do email sofiamoradasyoga@gmail.com
HORÁRIO AULAS GUIADAS & SITTING-GROUPS
Ter & Qui
12.30 – 13.30
Hatha Flow
Sábado
11.30 – 13.00
Hatha Flow + Meditação
Sitting Group (datas e programas a anunciar)
19.45 – 20.30
MODALIDADES DE PAGAMENTO AULAS
Pacote de aulas avulso* (válido durante 3 meses após a compra)
10 Aulas – 70€
Subscrição mensal*
50€ / mês
Subscrição trimestral*
45€ / mês
* Todas as modalidades dão acesso aos sitting-groups
SITTING GROUPS
Os sitting-groups são abertos ao público em geral mediante um donativo de 5€.
SOBRE A SOFIA MORADAS
As aulas de Yoga serão guiadas pela Sofia Moradas, que fez a sua formação na Ásia onde residiu entre 2014 e 2019. Os últimos dois anos que passou na Índia (2017-2019) foram dedicados ao estudo e prática do Yoga a tempo inteiro, Filosofia Budista, e Ayurveda nas áreas de massagem terapêutica tradicional e AYM (Ayurvedic Yoga Massage). Professora certificada pelo Instituto Yoga Vidya Gurukul, reconhecido internacionalmente. Este Instituto segue a tradição da Escola de Bihar, inspirada e guiada por Swami Satyananda.
INSCRIÇÕES
Para inscrições sofiamoradasyoga@gmail.com.